K+F=C

胸 :

PUSH UP 10 x 4

啞鈴臥推 X 3 10kg

啞鈴飛鳥 X 3 10kg

背 :

reverse fly X 3 3kg (背真的超沒力的)

單臂啞鈴划船 X 3 5kg 

今天練腿
做了
啞鈴硬舉 X3 10kg
啞鈴屈腿 X3 10kg
8mins abs level 1
腹部真的太操了
mp 一份

八分鐘abs這個超級變態

也有可能是星期一也有作，腹部還在酸。

今天作起來更痛苦。

變做邊痛苦的大叫，整個哭爹喊娘。做完腹部緊到不行。

今日菜單

胸 : 啞鈴臥推 X 3 10kg

      啞鈴飛鳥 X 3 10kg

背 : reverse fly X 3 3kg (背真的超沒力的)

      單臂啞鈴划船 X 3 10kg 

腹部 : 一休 tabata中階 X 1

        機器人8min abs level 1 <------ (做到整個腹部爆痛，機器人太噁心了。)

吃 : mp一份

晚餐:媽媽愛心蛋炒飯 + 木瓜半個

adidas 壓力上衣有夠緊的，金妖壽。腋下被緊的有點痛。

最近法克工作頗為忙碌，每天都很精實阿。

能夠把進近拍的照片按時轉出，就已經阿密陀佛了。 更別說要寫部落格了。

今天查一個BUG查了昏天暗地，好不容易有點頭緒，明天繼續。

先來記錄一下1Y9M的CC吧。

首先，拷貝忍者小CC已經可以完全模仿任何你剛講出的話語。

也許她不懂意思，但是她可以馬上的發出一樣的聲音。

另外，沒有特別教過的詞語，她竟然可以自己學會。

(也許是聽大人講話當中了解意思，但是實在非常屌~。 我找不到比"屌"更好的形容詞了。)

例如在溜寶吉行程中，寶吉跑遠了，法克問TONY "寶吉在哪裡?"

"前面" (小C說道，還用手指著寶吉。)

法克與TONY簡直嚇傻，因為從來沒有人跟CC講解過 什麼是前面，回去問爺爺奶奶也沒有教過。

另外一項技能就是模仿，法克在瑜珈墊上做push up & sits up 。

CC馬上也要做。姿勢有模有樣。

令法克吃驚的是，CC會模仿平常所看到的人事物。(模仿老公公駝背彎腰手放背後走路。)

星期二晚上更令人吃驚的是。

CC竟然模仿爺爺在家的樣子。原來這就是CC眼中的爺爺阿。

 快把法克笑到沒力了......Orz

1. 地址： 324桃園縣平鎮市長安路216巷168號

   電話：03 492 8205

   服務時間：

    

    10:30–21:30

    

    

    

   優點: 佔地廣大，停車方便，有綠地給小朋友奔跑，也有沙坑。

    

   缺點: 室內冷氣稍弱 。(夏天去的)

    

    

    

   有踏青的感覺阿，整個綠意盎然，自然光拍照舊是好看阿。

    

   秋天來我想應該更舒服吧。

    

    

    

    

地址： 104台北市中山區敬業一路128巷39號
電話：02 8502 2810
服務時間：  11:00–21:00

優點: 店裡面空間大，桌與桌之間寬敞，餐點中等， 決明子沙灘好玩不黏脚。

缺點: 沒有什麼特別的缺點。

整間店的特色就是明亮、乾淨、有矮桌子區(類似和室)、決明子沙灘。

法克發現年輕的媽媽特別多，很多年輕媽媽來這邊LDS，這也能算是特色嗎?

店內有賣一些不錯的幼兒用品，像是日本的貼紙書等等。

CC一早起床刷牙準備出門去跟棠棠弟弟玩沙。

餐點。

香蕉OREO好喝，法克點了一杯紫色的怪東西。

有間小小的音樂體驗室，CC準備要開唱了。

大家看棠棠表演

決明子沙灘，類似沙灘效果但是卻不會黏脚，可以放心的讓小童玩耍。

入內請脫鞋喔。CC大概在這邊玩了莫約四十分鐘，就反覆的挖呀挖~

棠棠長大了，變的比較不怕生了，笑容更燦爛了。

一個下午就在這邊喝茶聊天打屁玩小孩中渡過。

 棠棠阿~姐姐要走光了阿。

CC似乎想當一個沉默的ROCKER，只拿著電吉他擺POSE，好吉他~ 不嘶吼一下嗎~

這個樂器的使用方法好像不是這樣喔。 (已昏倒。)

餐廳離美麗華很近，可以繞去美麗華走走，坐坐摩天輪。

現在台灣親子餐廳盛行，法克來分享一些去過的親子餐廳，給大家做個參考。

以下列出CC曾經去過的親子餐廳來個小小的評比。

1. 內湖 : ElephantGarden 象園咖啡。
2. Taipei Fine Arts. Museum
3. 大樹先生的家
4. 大直 : Moooon Spring Cafe & Play
5. 桃園 :綠風草原餐廳

親子遊樂園

1. 大直 : FunKidFun
2. 舊兒童樂園
3. 內湖親子館
4. 小人國
5. 大湖公園
6. 游學寶寶
7. 台北市立動物園
8. 碧湖公園
9. 家裡附近小公園

10. 中都濕地

11. 風車公園

12. 高雄展覽館

13. 旗津砲台

14. 大安森林公園
15. 大佳河濱公園
16. Shilin Presidential Residence
17. 國立傳統藝術中心 National Center for Traditional Arts

1. 大樹先生的家

古亭捷運站附近的潮州街上， ... 大樹先生的家地址：台北市大安區潮州街38號電話：02-3393-3313

優點 : 玩具非常多樣化，有球池、沙灘區，用餐環境大，有室內外溜滑梯，有沙灘區還有一區是專門給小朋友洗脚的地方。(大心。)

餐點法克滿喜歡的。 遊戲區有特別為小童開一區，並且嚴格執行。遊戲場管理人員多。

缺點: 下午茶時間不能點正餐(根本舊法克自己肚子餓吧。)  ，沒有停車位，但是附近有個收費停車場還滿大的。

黑熊白熊

大力讚賞小朋友專區，因為大一點的小朋友活動力比較強，還不會走的小朋友在裡面就會相形危險。

室內用餐區

室內小童球池

黑熊白熊 (彤彤:人家要騎白熊啦。 )

法克點的雞肉捲，好吃。

室外小屋子。

大藍天，應該有三十幾度。

室外沙灘區，結果CC超怕沙的觸感，這根金門不黏脚的沙不同。

是細沙，CC對於未曾經歷過的東西都要觀察很久。

確定沒問題才敢去接觸，算是很謹慎的個性阿。(整個變身無尾熊)

大樹先生家的確有好幾顆大樹。

早CC出生一天的姐姐 彤彤。

是個大眼睛的美人兒。姐姐果然有風範，輕輕鬆鬆站在沙子上。

法克連哄帶騙還是沒辦法讓CC體驗沙子阿。

專門可以幫小童洗腳的沖涼區。

球池區，聽說有兩種顏色，今天是綠色的。

怎麼會看起來只有CC跟同彤在玩呢?

這是最後五分鐘final call, 因為一開始人太多法克專心跟CC玩。

最後五分鐘人潮漸漸離去，才開始拍了幾張。就可以捕捉到這種獨享的畫面。

媽咪們是好姐妹，CC & 彤彤 生日也只差一天。

希望長大可以一起玩耍阿。 CC竟然難得主動牽彤的手。

應該是有大大的好感阿。

戶外的溜滑梯，當天因為很熱，幾乎沒有小童在玩。

最後轉戰大安森林公園，讓CC &彤 徹底的放電。

果然草地上跑個三十分鐘，走回停車場還沒上車就睡著了。

現在台灣親子餐廳盛行，法克來分享一些去過的親子餐廳，給大家做個參考。

以下列出CC曾經去過的親子餐廳來個小小的評比。

1. 內湖 : ElephantGarden 象園咖啡。

2. Artr北美館親子餐廳

3. 大樹先生的家
4. 大直 : Moooon Spring Cafe & Play
5. 桃園 :綠風草原餐廳

親子遊樂園

1. 大直 : FunKidFun
2. 舊兒童樂園
3. 內湖親子館
4. 小人國
5. 大湖公園
6. 游學寶寶
7. 台北市立動物園
8. 碧湖公園
9. 家裡附近小公園

10. 中都濕地

11. 風車公園

12. 高雄展覽館

13. 旗津砲台

14. 大安森林公園
15. 大佳河濱公園
16. Shilin Presidential Residence
17. 國立傳統藝術中心 National Center for Traditional Arts

Artr北美館親子餐廳

 

 

現在台灣親子餐廳盛行，法克來分享一些去過的親子餐廳，給大家做個參考。

以下列出CC曾經去過的親子餐廳來個小小的評比。

1. 內湖 : ElephantGarden 象園咖啡。
2. Taipei Fine Arts. Museum
3. 大樹先生的家
4. 大直 : Moooon Spring Cafe & Play
5. 桃園 :綠風草原餐廳

親子遊樂園

1. 大直 : FunKidFun
2. 舊兒童樂園
3. 內湖親子館
4. 小人國
5. 大湖公園
6. 游學寶寶
7. 台北市立動物園
8. 碧湖公園
9. 家裡附近小公園

10. 中都濕地

11. 風車公園

12. 高雄展覽館

13. 旗津砲台

14. 大安森林公園
15. 大佳河濱公園
16. Shilin Presidential Residence
17. 國立傳統藝術中心 National Center for Traditional Arts

ElephantGarden 象園咖啡

位於內湖碧湖公園旁的象園咖啡，假日人氣鼎盛!

優點: 附設停車位大約二十個位置、有戶外溜滑梯、採光明亮、臨近碧湖公園。

這家法克吃過三次，因為最近。想不到約哪裡就約象園咖啡。

法克只要走路就可以到達的親子餐廳。

這大約CC十個月大的時後，小朋友座椅很多。 餐廳有室內跟室外。

夏天建議室內用餐，因為室外真的很熱，而且黃昏時會有小黑蚊。

春秋冬坐室外感覺還不賴。

餐點個人感覺應該有到中上，餐點爸爸不會吃不飽。

個人最常點早午餐的青醬鮭魚，飲料有兩杯。價位大約一人兩百~四百左右。算是中等。

有的親子餐廳餐少的可憐，都吃不飽。

 大人優閒的聊天吃飯，小朋友可以在溜滑梯玩。

吃完了還可以去逛碧湖公園一圈。(碧湖公園那邊有個更大的小童遊樂園)

重點是象園有自設停車場，但是假日也是很搶手的，常常客滿。

假日一定要先預約，不然排隊會排到沒興致。 

週六起床先去Gymboree 把剩下一堂試上的音樂課程用掉。

話說這個課程，音樂活動的。

CC算是喜歡嗎? 法克其實也觀查不出來。

上課過程中，老師會發音樂器材，各種樂器或是球球。來配合每首音樂曲子。

CC才上第一次音樂課，在回收教材的時後。

CC很捨不得把剛拿到的玩具還回去給老師。

不過看到大家都把器材繳回去後。

好像也可以接受器材要放回去這件事。(常來的小朋友對這一切接受度都頗高，不會一直想要拿著器材)

上次的運動課程，CC是還滿開心的啦，雖然常常分心沒聽老師講。

這次的音樂課程，有葡萄牙語、英文。聲音、誇張的動作。

但是Gymboree規定，一個星期最少要上一堂課。

感覺很困擾，因為法克只有六日會想帶CC來。

萬一生病或是臨時有是就無法前往。

著實很困擾阿。

基本上 和服變身 + 清水寺 + 東山一帶 +八坂神社 + 花見小路 + 祉園白川 + 錦市場 。

這個懶人包路線，基本上一天就可以搞定沒問題。

橘色的地方可以自由更換地點也OK

東山一帶點很多，例如 興正寺、知恩院、円山公園、青蓮寺、高台寺、建仁寺、安井金比羅宮 依季節各有不同風景。

這次法克就選了 興正寺、坂本龍馬之墓、知恩院、円山公園。

高台寺則是留到夜間參拜。

基本上就是早上九點去換和服，沒換和服的人可以先開始行程。法克這時間就逛了興正寺和坂本龍馬之墓。

然後大家會合去清水寺 + 地主神社。 (清水寺白天或晚上也很傷腦筋，各有千秋。白天可以逛地主神社，晚上可以看那道光。)

這篇要介紹是円山公園。

2012賞櫻時，漏掉這個點，忘記去看大櫻花樹一直覺得很扼腕。

這次就順便在去知恩院的路上，順便參觀一下。

沒想到驚為天人阿，這個不收費的點也是如此美麗。

下午天氣轉涼了，於是大夥決定回岡本拿外衣保暖。 瞧，穿上外衣的凱麗豬暖呼呼的笑出來了。

便繼續東山蝦晃之旅，京都只要大點幾乎都會有學生來校外教學。

所以見怪也不怪了，感覺學生也是很HIGH的，也許是東京來的也說不定。

順著二三年板走，這裡有跌倒壽命會只剩下三年的傳說，所以請勿摔倒。

當然，如果真的摔倒也不用害怕。

買這個葫蘆打破就可以破解了，會不會店家就在門口放一堆香蕉皮呢 >< 

繼續往下走經過了吸油面紙名店，進去晃晃發現不只賣吸油面紙，產品滿多的。不過法克沒在用，沒有研究，只見女生們拼命尖叫選購。

這家店的造景池也這麼美，OH MY GOD。

這是每個人必拍的二三年坂圖阿。

就像大家去九份一定要拍阿妹茶樓一樣阿。

所以要好好拍就要耐心等待囉，還好日本人都很有禮貌，會排隊等著拍。

這裡也有櫻花樹，賞櫻時也頗為美麗。

途中會路過奧丹 ，賣湯豆腐有名的，但是每次清水寺逛一半就受不了在清水寺就吃了。

1. 総本家ゆどうふ奥丹 清水

    

    

在路過 寧寧之道

然後就看到 高達12公尺的"祇園枝垂櫻"的櫻花女王
不過這顆是二代目，一代目兩百多歲已經掛掉了。

現在這顆八十幾歲。不過現在是秋天，我只能用想像她滿開的樣子了。

街頭藝人一直很開心的唱著歌，簡直是人體點唱機。

公園很大，凱莉豬豬感覺很開心。

公園超美的池子，同時有楓葉柳樹湖光反射，只能說美不勝收阿。

你看EVELYN笑的多爽阿。

又是另外一對閃爆的傢伙。

從這個角度看枝垂櫻女王。現場看其實很大的。沒把女王的氣勢拍出來。法克的錯。 ><

往公園裡面走去，楓葉火紅的嚇死人，台灣真的見不到。

每次在攝影論壇，看大家開車六七個小時到福壽山松盧去拍楓葉，拍那沒有幾顆的楓葉。

倒不如來日本一趟，真的可以天天拍得過癮，隨時都有大景阿。

還有好多免費的和服妹可以當襯景。

逆光幫凱莉豬來一張。再幫閃光二人組來一張。

VIVIAN & 班鳩明也來一張

大家心動了嗎?

趕緊把這公園也加入你的行程吧。

推薦黃昏時刻來效果更佳喔。楓葉會顯得更火紅。

希望對最近要去賞楓的人有幫助。

下回見。

打從娘胎出生，法克就註定要與B型肝炎為伍。

不止法克，法克弟也是。

所以定期抽血檢查、腹部超音波是再自然也不過的事了。

法克與法克弟國中時期，肝指數都超標過。

法克弟更是嚴重，我記得法克弟國中整天都在睡覺，肝指數過高容易疲倦、想睡。

不過也不能只看GPT、GOT指數，還需要照腹部超音波才可以確認肝臟的健康。

畢竟乾是沉默的器官，查了網路一下，因為肝臟沒有什麼神經分佈，所以如果發炎也沒有什麼感覺。

法克媽是B型肝炎帶原者，但是後來卻奇蹟般的好了，完全檢查不到。

法克與法克弟國中有服用過干擾素，但是無效，肝炎還是存在。

自從小CC加入我們家庭後，法克變成了爸爸。

做什麼事情都要多想一下，我是個爸爸也是個丈夫，也是爸媽的兒子。

所以更要注意自己的健康。

有了家庭真的有差，真的會多想一點。

就算不為自己也要為家人著想。

所以騎車都慢慢騎，凡事都很小心。

今天又一如往常的去新光醫院給楊國卿醫生檢查腹部超音波。

但是照了大約三十秒，楊醫師好像被CALL去MEETING。

留下一個實習菜鳥醫生來幫我照。

我是覺得也OK啦，不過因為我某個器官有多一小塊尾巴，第一次看的醫生都會覺得異常。

搞的我好像異常，嘰嘰喳喳在那邊討論。

楊醫師看腹部超音波非常仔細速度也滿快的，沒有異常的話應該十五分鐘可以看完。

實習醫生手脚比較慢，新手上路嘛。

不過實習醫生常常忘記叫我換氣，我憋氣都快超過兩分鐘了。

後來又來了一個資深醫師來教實習醫生。

實習醫生一邊掃我的腹部，資深醫生一邊出考題給實習醫生。

資深醫生 問說 "你看這個是什麼?" 

我就這樣看著實習醫生臉一陣青一陣白。 (可能太緊張了所以都忘了叫我換氣。)

資深醫生又說 "這是膽管 ， 你看這膽管多漂亮阿。"  (我的膽管是有多漂亮?)

後來資深醫生再幫法克照一遍腹部(可能怕實習醫生照不好吧。)

資深醫生又稱讚了法克的胰臟、腎臟、膽 都很漂亮、健康。

不同的醫生STYLE果然都不同阿。

楊醫師通常都是悶不吭聲一路照到完，要聽到他說沒問題才可以放心。

B型肝炎帶原者就是要半年檢查一次。

檢查是OK。

但是空腹是最難過的，抽血與超音波通常是分開的兩天，所以要空腹兩次，整個都餓到想揍人，水也不太能喝。

我明明在繁華的都市，但是感覺卻像在沙漠，又渴又餓。

這是最難熬的一部分。

神戶的交通非常令法克苦惱，不外乎就是很多交通票卷可以選擇。還有各種景點中的愛恨糾纏，讓我們慢慢看下去。原本已經打好的草稿，結果按下CTRL+Z所以資料都不見了，然後BLOGGER網頁很貼心的瞬間存檔。一切化為烏有，OK!既然如此，我相信這篇寫第二遍我可以寫得更有條理些。

首先神戶法克想去的景點如下。

1. 摩耶山或是六甲山的千萬夜景
2. 有馬溫泉泡湯
3. 北野異人館(可以不去)
4. 神戶牛排(三宮)
5. 神戶塔

三宮站的公車站牌，可以看到2&18路公車，有了去銀閣寺搭錯車的經驗，法克乖乖的等待18路公車，沒耐心的朋友可以搭2路公車到觀音寺再步行七分鐘也可以到摩耶山纜車入口。

一路上風景很美，有點陽明山的感覺，但是又格外的乾淨，大概二十分鐘就到了覽車入口。上山溫度驟降，冷。

記得趕緊去買票來回覽車一人是1500日幣。

買好了來回的票，不久覽車就來囉。趕緊上車囉。

中間會經過一個高雄山隧道，別問我為什麼是高雄不是台北?法克也不知道。

看起來直衝天際的軌道!

到達虹の駅，法克提醒大家不要逗留太久，趕緊去搭下一班覽車上掬星台，因為法克就親眼目睹兩位沉迷於拍照的台灣同胞眼睜睜的看著覽車開走，只能等下一班上來的纜車了。

從纜車上看出去，已經可以約略看出千萬夜景的VIEW了。

星之站到囉!!!

那個小涼亭就是法克取景的地方，好冷，上面真的超級冷。

可以看出凱莉豬沒有穿很厚，這大概是夕陽西下前半小時。

用定焦鏡拍了大概十張圖想回來接圖，但是一直還沒有用。(真會拖阿，沒辦法電腦太慢了，都輸出成JPEG已經快累死法克了。還PS哩，等我換PC候吧。)

自古取暖最好的方法便是....

看到神戶港了!!!!神戶塔!

夜悄悄的來了

夕陽落下

左邊

神戶港

摩耶山的發射台

摩天輪開始肆無忌憚的發光

據說千萬夜景的來由是每天要耗掉千萬度的電。

拍著拍著，前面有幾個台灣去的捧油，沒有帶腳價拍夜景，是在拍心酸的嗎?法克秉持著人飢己飢的心裡，自告奮勇的說要借台灣的同胞腳架使用，同胞當然一陣錯愕，不過錯愕之餘也是開心的使用腳架來拍攝夜景，不過隨著夕陽西下，溫度也越來越低，等到台灣同胞還法克腳架時，沒想到法克竟然冷到無法將快拆裝回相機，而且凱莉豬也冷得受不了而逃回的纜車站去等法克，法克權宜之下只好放棄了拍攝，趕緊去拯救被凍著的凱莉豬(事實上凱莉豬已經全身貼滿暖暖包了，但是山上真的太冷了)，法克不後悔借台灣同胞，但是沒想到自己竟然沒辦法將快拆裝回去，保暖不足是這次夜景之旅失敗的原因!!!下次一定要帶更保暖的衣物!

再見了!星之站!

整個覽車最刺激的地方，覽車鐵軌只有一條索以上下的纜車一定要一上一下經過這橢圓形，否則就會.....

又回到了纜車站。

CAS冷凍凱莉豬，當下決定放棄神戶港的行程返回大阪，因為凍壞了，出來玩最怕感冒了。 神戶港等我，下次我會去看你的!!!

夏天的花火大會，每年的七月八月總是有著許許多多的花火大會，幾乎每個周末都會有花火大會。

差別只是花火大會的規模大小。

這個網站可以查詢最近的花火大會。

http://hanabi.walkerplus.com/

剛好這天調布有花火大會，有八千發。感覺規模也不小。

雖然沒有比第37回 隅田川花火大會的兩萬發厲害，但是查查去年觀賞人數，也有三十七萬人這麼多。

這天就先去個經典旅遊路線淺草寺，淺草寺外面的人潮不是蓋的，想要拍到無人的淺草寺請颱風來或是核爆的時候才有可能吧。 

所以法克也不執著於拍雷門，今天的溫度，根據法克的流汗程度，少說應該有33度以上。

日本到處觀光景點都有的人力車老兄， 可以輕鬆逛景點，又可以聽他講古道盡前世今生的愛怨糾葛。但是應該不便宜，一段路可能少說就要三千日幣起跳。

也許法克日文變好會考慮坐坐看。(目前只有五十音的程度。)

雷門下面藏著一隻龍。(那臥虎去哪兒了? 冷~~~~~)

賣玩具貓貓狗狗的專門店 & 賣武士刀專門店。 (帶刀應該海關會被拖進去毒打吧。)

人山人海阿。原本的計畫是想買浴衣然後現場請店家幫我們換上。

但是這天氣真的太熱了，換了感覺會昏倒。

(穿著美美的浴衣看花火的美夢，敵不過這酷熱的夏天。)

超Q版的七福神，那A加古錐啦。

終於見到淺草寺本尊了，上次跟團也有來這裡。但是那時候本殿在整修都不能看。

今天要好好一睹廬山真面目。

可以同時看到大草鞋 & 晴空塔。

EZ JAPAN一篇文章 說晴空塔為淺草地區注入新活力。

洗洗手，來去參拜囉。

 天井絵（畳約19畳）, 中央：川端龍子（かわばたりゅうし） 画「龍之図」 縦6.4m・横4.9m 

亂酷一把的。

內陣中央為本尊安置間，高6米的宮殿。宮殿內部分為前之間與奧之間，奧之間有秘藏本尊，前之間為「お前立ち」觀音像。

金光閃閃。

來寺廟，通常是求心靈的安慰。

抽籤時一定要誠心，否則像凱莉上次來邊拍照邊求籤。

求得一個大兇。(這次凱莉乖乖的成心求問，獲得大吉!!!! 這落差也太大了吧。)

薇薇安老師口中念念有詞，不知道在求什麼? (如果問台股應該沒用吧。)

日本的媽媽腳踏車功力了得。前後都可以載小朋友，旁邊還可以掛一堆買的菜。

真的很神。然後可以穿短裙騎車，上坡抽車面不改色。

從淺草寺離開後，漫步走向淺草新地標 晴空塔。途中經過一個古蹟叫做 姥姥池。 上面寫是古蹟喔。

各種不同角度的晴空塔，邊走向它邊拍。

法克自己的POSE真欠扁阿，自己看了都想打~

話說拉拉熊跟晴空塔有關係嗎?

紀念商品超多超可愛。

很多人荷包都大失血吧。

晴空塔還有個海遊館可以參觀，不過法克沒去。

大阪已經去過大阪海遊館了，所以這裡沒排。

走著走著肚子餓了，沒想到晴空塔裡面人爆多，不知道是因為星期日還是因為座位本來就不多。

整個是兵荒馬亂，讓我對晴空塔印相扣分，吃東西不方便。

又或是法克去的只是美食街，也許其它樓層專門吃店家的會好一點。

隨便選了個烏龍麵就搞定了午餐。

沒想到腿竟然有點鐵，加上外面又很熱。

然後看著排隊買票上晴空塔的超級無敵宇宙長的隊伍。就不想登塔了。

因為夜景已經選定了六本木，加上網路照片看過晴空塔因為太高，所以拍起來其實也普普。(明明就沒登塔在那邊酸葡萄吧。)

這牌子凱莉的菜，但是似乎沒挑到什麼好貨，還沒打折吧。

隨便亂晃一下晴空塔的店家，沒什麼想買的，接下來就要去調布看煙火囉。

法克特地提早了兩個小時出發，想到五點就到調布去佔好位置。網路上說只要六點以前都有好位置。

於是變朝調布出發，這是原本jorudan規劃的結果，結果在馬X橫山轉新宿線搭了莫約幾分鐘。

看到班鳩一直在摸來摸去，全身上下摸來摸去，我想說是有跳蚤嗎?

OH MY GOD。

計畫趕不上變化，班鳩說他的iphone4s掉了。

計畫趕不上變化，班鳩說他的iphone4s掉了。

計畫趕不上變化，班鳩說他的iphone4s掉了。

計畫趕不上變化，班鳩說他的iphone4s掉了。

計畫趕不上變化，班鳩說他的iphone4s掉了。

說實在的，法克當場整個人好像被冰凍在現場。

這個難度我覺得應該就像小時候班上有人的錢包被偷了，然後要找出是誰偷了錢那樣的困難。

班鳩又要再次考驗大和民族的守法程度了。

電車開往調布，法克當機立斷決定趕緊下車去詢問站務人員。

好像坐到S08下車，問站務人員，但是站務人員不太懂英文，但是他很有義氣的用了他的PHS打給了一位會說英文的人。

這時是薇薇安去講的，我就這麼看著薇薇安臉一陣清一陣紅的在那邊雞同鴨講著。

不過這通電話也不是完全沒收獲。

因為我們剛剛是都營轉京王線，電話中的人員給了我們這兩條線有拾獲東西的認領專線電話。

BUT 應該是日文ONLY。

法克當下決定坐到大站去找外國人服務中心。印象中池袋站有外國人服務中心，如果可以找到說中文或是英文流利的人員至少可以溝通。

就搭車到新宿站去，忐忑不安的到了新宿站，結果並沒有外國人服務中心。

OH MY GOD。

但是有一位都營的服務小姐，英文不錯的流利，她說他可以為我們打這兩通電話。

OH YA~

事情出現一點點的希望了，好的開始。

電話打完，小姐說都營淺草線的A10站新橋有人撿到白色iphone4s。(我們是在A15站 馬X橫山 轉車的)

小姐說 "Maybe......"

語畢，又馬上詢問班鳩 請問您的解鎖畫面是什麼，結果與描述的一模一樣。

當下希望暴增........

班鳩好像沒事裝酷，但我猜心中應該七上八下早就痛哭流涕了吧。

於是便搭車去新橋站，去了站長事務所。

但是站長好像不知道這回事。

後來確認了很久，班鳩的IPHONE4S終於回到了班鳩的手中。

繼續趕往調布看煙火去，到達會場已經七點了，煙火大概已經放了半小時了。

我當下決定，不要用腳架拍了，就用我的雙眼記住這一切吧。

自由行總是一堆意想不到的事件阿。

今天就在燦爛的煙火下，有個美好的ENDING。

這次去程選擇香草，飛機位置比捷星還小的感覺，然後在桃園機場排隊等起飛，到成田機場已經是東京時間下午四點半了。

要暫時跟寶島暫時說掰掰囉，一週後見。

廉價航空喝水也是要錢的喔，口真的好渴，買了一罐礦泉水。

妖壽，兩百日幣。

法克旅行前段都還會一直日幣轉台幣計算物價，中後段就完全無感。

凱莉豬完全被小罐子梅酒吸引，沒轍。敗了。只能說日本人包裝很厲害。

飛機上的天空，總是藍到發紫阿。

由於BV組不想舟車勞頓，所以他們選擇高雄出發的日航，早法克凱莉兩個小時到達日本。

後來發現原來日航在松山機場也可以搭，下次可以考慮看看搭日航。這樣搭捷運去就可以了，還有飛機餐。

由於這次網路是大家一起租小紅機，第一天機器在BV組身上。

好不容易到達成田機場，法克馬上打開IPHONE播出*135# 開通中華電信的漫遊上網一天方案。

設定成功，但是無法上網，糗了。

法克習慣要用的交通票卷都在機場先買一買，這樣往後幾天就比較輕鬆。

這次EVELYN沒有來，沒人會講日文。

法克只好用破破的英文去溝通。還好沒有很困難。1F買了ALL NIKKO PASS 四天4520 YEN

B1 JR買了關東三日卷 8300 YEN。

原本想搭到日暮里轉山手線到池袋，但是沒想到班機那麼晚，剛好有一班NEX 17:30直達池袋。

懶的換車搬行李，就也順便買了NEX。

日本的電車真的有夠準時。一分不差的進站。

我最喜歡日本電車的地方是放行李的地方夠大，這點台灣高鐵要學習一下，放行李的空間太小了。

希望以後的桃園機場捷運放行李的空間要大一點。

NEX坐90分鐘就到了池袋。(其實搭日暮里那條線路比較快，只是要轉車，懶)

與BV碰面後，CHECK IN行李丟一丟，隨即前往台場，去找我的老捧油。

本來看網路上說DiverCity Tokyo Plaza的美食街很讚。

不過為了看老朋友的演出，就沒進去逛了。

晚上看跟2008白天看感覺不一樣，但是同樣的震撼。真是太感動了。

多說無益阿，看了就知道。

 帥氣滿點。

隔壁的富士電視台，還滿想上大金球看夕陽的。

看完鋼彈後，肚子很餓又想泡溫泉。

目標 "大江戶溫泉!"。

上次看電視，韓國節目Jessica & Krystal 外景有拍到大江戶溫泉的足湯，還滿漂亮的。

於是就想來一探究竟。

大江戶溫泉營業到早上七點左右，裡面有超多吃的店家。

有好多居酒屋，法克超心動超想吃。

而且付錢只要用手上的環逼逼一下就可以了，出場才付錢。

至於溫泉裡面就不方便拍照了。

不過法克又出包了，泡湯前要全身洗乾淨，法克也入境隨俗，洗的很徹底。

洗完後要找班鳩明一起泡湯，在戶外湯發現斑鳩。

法克走過去的路程中，不小心踢到一塊水裡的大石頭。

水花四濺，戶外溫泉中仆街。

剛好倒在日本人尷尬的位置。

只好故作鎮定，頻頻SORRY，若無其事的繼續走過去。

真是超糗的阿。

姨~ 泡溫泉要注意水裡的石頭喔。

BV二人組

想吃拉麵，結果點到沾麵，不過也是很好吃啦。

泡到莫約十一點多就搭車回池袋了。結束第一天的旅程。

話說百合海鷗線還真貴，沒幾站超多錢。

話說日本可以去的地方真的很多，2012賞櫻、2013賞楓都去了關西。

法克已經連續兩年規劃行程，也該換換口味了，所以這次改去了關東。

對於關東的印象，法克只有2008夏天，那年夏天法克跟凱莉不敢自由行，只敢跟團。

當年選了可樂旅遊，跟團來了個五天四夜東京之旅，還記得當年第一次到日本第一天法克跟凱莉興奮到整夜都沒睡。

還記得當年看到鋼彈的感動，鋼彈在潮風公園抬頭仰望帥氣的身影。法克現在都還記得。

不過當年的高溫法克也記得，夏天的東京也是熱的嚇死人。

所以這次關東行程排入兩個郊外行程，就是想避開炎炎的夏日。

郊外行程是三選二。 日光、輕井澤、箱根。

日光，早有耳聞，但實際上flickr查了照片，發現小田代原美翻了，整個完全被吸引住。日光，決定!

輕井澤，台灣賣新房子總是很喜歡用什麼台灣輕井澤來做號召，輕井澤這個地方感覺不去看不行，凱莉堅持決定!

箱根，法克友人LIN桑去過好多次河口湖，感覺箱根應該可以更深入的去玩，2008年的跟團雖然也有拉到箱根，但是搭遊覽車根本完全沒有感覺。

箱根只好下次再去囉。 

另外，關於機票，凱莉這次還是訂了廉價機票，不過不是捷星，而是香草&酷航。

法克在賞櫻、賞楓都是半夜要到機場報到的班次。

這次選擇中午搭飛機，下午抵達東京的輕鬆班次，希望這次能得到一絲絲的放鬆阿。

購物方面，法克這次沒有特別要買什麼，頂多就小CC的衣服吧，看到喜歡的就會買。

另外需要買的凱莉這次學成AMAZON購物大法，事先都先買好直接寄送到飯店，請飯店人員簽收(當然要先付款)。

非常方便，也不用浪費時間在購物，旅行中專門去找東西法克覺得是很奢侈又浪費寶貴時間的事情。

接下來就來看看粗略的行程囉。

8/23(六) 成田機場->super hotel池袋北口->台場DiverCity Tokyo Plaza->大江戶溫泉->super hotel池袋北口

8/24(日)淺草->晴空塔->調布花火

8/25(一) Disnay Sea

8/26(二) 池袋->北千住->東武日光->界日光->東照宮->界日光

8/27(三)界日光->小田代原->戰場之原->湯元溫泉->池袋

8/28(四)池袋->輕井澤 APA HOTEL->隨意行程

8/29(五)輕井澤 ->池袋

8/30(六)明治神宮->井之頭公園->六本木Roppongi Hills->築地->池袋

8/31(日)池袋->成田->桃園

關東交通比起關西更為複雜，鐵路交錯有如蜘蛛網。

最簡單的方法就是用路程規劃軟體JJORUDAN 。

ジョルダン 乗換案内・時刻表・運行情報サービス

會顯示各種最早到、最便宜、轉乘次數最少的搭車方法。

這次網路採用WI UP小紅機，這部分是由VIVIAN桑去租的。因為大家沒有分開的行程所以租網路分享比較省。

這次行程規劃太隨性，加上不清楚關東的優惠票卷，所以就隨性規劃。

這次只有用兩種票卷，

• JR Kanto Area PASS 三天 8300
• 「東武日光四日券」（ALL NIKKO PASS）四天 4520

輕井澤兩天一夜滿OK的，因為只玩輕井澤地區，兩天一夜騎騎腳踏車，輕輕鬆鬆。但是如果要去周圍景點，往山上去草津溫泉等地，天數就要增加，只逛舊輕井澤、雲場池、星野集團地區、王子OUTLET，兩天一夜真的很夠，而且新幹線最晚到晚上八點多。

日光，真是一個非常美麗的地方阿，也許是剛好都雲煙裊裊，山嵐始終不散讓我覺得很美吧。

但是兩天一夜我只能說非常的不夠阿，大概要四天才有可能好好的把日光玩一玩。

因為日光其實就是山上，BUS上下山都需要時間，公車大約只到晚上五點多就是末班車了。

所以其實參觀各景點的時間非常有限。還有不管去幾天都一定要買四日卷，不然一趟公車可能就要破千日幣。

旅行途中見到好多好可愛的日本小朋友，每看到一個，就會想起家中的小曦。

如果小曦看到DUFFY，會有怎樣的反應?

如果小曦看到布魯托，也會跟我一樣喜歡嗎?

腦中總是有著不停的幻想，想像女兒如果看到眼前這番情景，會做出怎樣誇張可愛的表情。

星期天下午回到老家，悄悄在門口往內看。

奶奶正在哄著CC吃飯。

一不小心被CC發現了鬼鬼祟祟門邊觀看的我們。

CC箭步奔向門口，並且大喊著爸爸媽媽。

法克立馬給了CC一個大擁抱，莫約五秒轉給了凱莉。

CC用力的抱著凱莉，臉頰貼著凱莉的肩膀，緊緊的依靠著。

其實這時候很想噴淚，因為真的很想念CC。

每天的想念終於在這天化為紮紮實實的一個擁抱。

CC輪流坐在法克與凱莉的腳上，溫柔的叫著拔拔、媽媽。

像是有點埋怨跑去哪兒了?怎麼沒帶我步步。(應該是自己想像的吧。)

拿出給CC的小禮物，一個DUFFY熊熊包包。

CC好喜歡好喜歡，輕輕喚著"熊~熊~"

還不時的給熊熊一個吻，感覺的出來真的很喜歡。

至於會不會影響到咩咩的地位，這就要再觀察了。

另外，短短的九天，感覺CC長高了。

而且很會說 "好~"

可以非常明確的表達  Yes or No.

孩子的成長真的不能錯過阿。

最近照片又爆增，因為周末都有帶小曦出去。

結果照片硬碟要滿了，想說已經上傳YOUTUBE的1080P影片，就從電腦刪除。

結果意外的發現，有好多影片都沒有上傳阿(汗)。

另外照片部份，一直以來都是拍RAW檔再轉JPEG。

所以電腦裡面有很多的RAW檔，的確拯救了我不少白平衡錯誤的照片。

但是最近覺得好麻煩，真想學紅刺蝟老師直接用PS修圖就好。

不過家裡這台電腦無法開PS，會慢到哭出來。

光開DPP已經很吃力了。

看來這個計畫等換PC再來試試看吧。

整理照片的時候更恐怖，我發現超多照片連轉都沒轉出來，沒有上傳到FLICKR。

應該要來個大清查，把已經上傳的照片都從電腦裡刪掉。

希望2014年可以達成阿。

話說從婚前法克就知道台北奧萬大這景點，看楓葉不用出國。(雖然不能跟日本比，但是在台灣，而且就在陽明山耶。)

法克個人建議，真的要好好賞楓，一定要星期二到星期四這段時間比較少人，星期五法克請假去過，還是一樣人山人海。

拍攝於 2011年 4月15日

這次是第三次去台北奧萬大，多了一個成員，就是小曦。

要帶小童上山，而且為了避免人擠人想說開園就進去，所以起了個大早，原本擔心小C會睡不飽而鬧鬧。

但是沒想到這小子出奇的乖，也許是前天的十點睡覺戰略有效，所以不至於到很睏。

凱莉豬在小C睡眠中幫小C完成換裝的任務，不過上衣就沒換了，還是穿著居家服，因為小童頭稍大，應該會驚醒她。 

還是保持著大字睡法。

著裝完成，連鞋子都穿好了

我們預計從內湖出發搭620號公車到泰北中學換303上陽明山，其中303假日是一小時一班，預計一定要搭到7:40的那班303。

否則就趕不上九點入園時間。

所以法克跟凱莉豬可是五點五十分就起床的呢。(平常都睡到快中午~)

不過由於昨天的早睡覺戰略有用，所以起床也沒有什麼特別疲憊的感覺。

雖然是星期天，但是還是有北市商的學生穿著制服要上學(是到校自習嗎?)，這班620司機非常守規矩，一路上都不超過40km。

所以到達泰北中學時，我看見公車牌上寫著303號公車還要五十八分鐘才會到。(表示剛跑掉一班，也還OK啦，只是從提早到達變成準時而已。)

這時就拿出早餐慢條斯理的吃起來，因為天氣好，不時的有許多腳踏車友要上陽明山。

法克在這也幫凱莉豬跟CC拍了幾張打發等待的時間。

 (這張凱莉豬100分，小C臉臭臭。)

這張C也笑了

是要拔拔抱嗎?

1212..練習走路ing

結果303公車剩九分鐘要來，法克剛好想上廁所，隔壁有雙溪公園應該有公廁，法克火速手刀衝過去，結果遇到一隻台灣土狗，改用快速競走過去。

結果回來LCD顯示還有五分鐘，好里家在。法克很怕上山塞車然後又想上廁所，那應該會變成人間煉獄。

公車來了，滿滿的人，應該都是要去台北奧萬大的吧。

一上車法克左看右看，耶黑，果然發現勇A一家人，頓時法克就放心了。

不過公車上很擠，也沒辦法移動過去聊天。

雖然公車上人很多，很多歐巴桑起了大早要去健行。

不過我發現歐巴桑是真的熱情的一個族群。

凱莉豬背著小C馬上被歐巴桑讓座，我背著攝影包，歐巴桑叫我放地上就好還要四十分鐘才會到。

一路上跟著歐巴桑閒聊，真的覺得退休後三五好友一起踏青，感覺真好。

在著山中搖搖晃晃，看到雷達站時就知道快到了。

下車後看下時間，才八點五十分，非常好，一切都在預期中。

＿

奧萬大旁邊有種些花花草草，外面也可以看到楓葉，只是既然來了，就來坐坐吧。(不過低消一直漲阿，現在是一人250元台幣低消)

帥氣的渤渤喝著媽媽準備的愛心柳丁原汁。

雖然我們九點前到，但是前面有個五十人的大團體進場，弄了很久，所以大概九點二十才輪到我們進去。

由於之前兩次坐過楓葉附近，但是都是很熱的感覺，這次法克決定要坐在清涼的溪邊。

旁邊就可以玩玩水。(事後證明法克這個決定真的太明智了!本日熱到爆炸。)

單眼普遍的程度，今天又可以再次驗證。

大部分的人都是帶兩台單眼，一長一短。

長的大部分是小小白IS或是小白兔，短的大概是24-70mm這種焦段。

法克自從小白兔賣掉後已經沒有長焦段了，不過輸人不輸陣的法克還是帶兩機兩鏡。

5D3+35L

5D+17-40mm

主要也是懶得換鏡頭，再來就是嫌24-70mm一代很重。

而且今天主要目的也是帶小童出來溜溜，但是法克還是帶了離機閃。(但是因為天氣太熱沒有拿出來玩，小朋友受不了接近中午的大太陽。)

這張就是法克的錯了，紅色的袋子應該法克拿的，拍完照回家才發現紅色的袋子很礙眼。 

不過法克發現今年應該是來早了，目前並沒有特別紅，整個園區最漂亮的應該是這個階梯的地方。

帥氣的渤渤與ANNA合影

台北奧萬大的楓葉接枝來自日本的特殊品種於4月時才轉變為黃、紅色。

這也是為什麼可以四月看到楓葉的原因。

園區的最上方可以見到衛星站台，想要與外星人溝通就要來這裡。 也許會遇見來自星星的那個人喔。(入戲太深，XD)

園區內一景

拍楓葉最好就是能拍出光透過去的感覺，不過帶小童就別要求要晨昏來了，避開大量人潮塞車才是優先。

再來介紹法克這次選的溪邊的位置，可以說得天獨厚，清涼無比。

這次因為低消漲了，點了火鍋來吃，要是沒有這溪水的清涼。恐怕法克連一口都吃不下去。

勇A與渤渤 、ANNA、凱莉豬、小C 五人合照。 出來玩嘛，腳架就免了啦。 法克自告奮勇犧牲一下。

第一次點這裡的火鍋來吃，雖然都是素食鍋，但是不難吃，不過一定要做溪邊我才吃得下去，不然太熱了。

感謝凱莉豬的抓拍，讓隱藏人物的法克現身了。 話說小C在這邊拍桌，嚇到勇A一家人。(此股女中豪傑的俠氣，應該是其來有自。)

小曦開始過份了，竟然想要爬上桌子。(難道不知道國有國法，家有家規嗎?)

C開始當毛毛蟲扭動。

渤渤很開心的一直在溪水邊撿石頭。不過可能石頭撿得入神，蹲太低了。

褲褲就沾到水了。索性來個回歸原始。

今天的陽光很大，適合曬褲褲。

最後莫約一點多就回到家裡，C在公車上就呼呼大睡，想必是玩得很累。

第一次搭公車帶小童出門遊玩，成功~~。

清水寺在2012年的時候，法克已經來參拜過兩次了。

一次白天(2012春遊清水寺)、一次夜間參拜。各有不同的感覺。(法克強烈推薦夜間參拜，就是為了看那到光阿~~~~，但是晚上的清水寺，地主神社就沒開放喔，真是令人掙扎阿)

來到京都，沒來清水寺就會整個都不對勁，也許當我來第九次的時候就可以不到清水寺吧。

(春櫻、秋楓，法克還想看冬天的清水寺，整個銀白色的清水寺。)

 旅行來到第四天，因為不是全部的人都要換和服。所以我就帶著JASON、EVELYN、KUO去蝦晃。

其他人則是去換和服，依據上次的經驗應該要快中午才會換好。

所以我覺得帶他們去晃晃東山一帶，從這個二年坂、三年坂走起。剛好來了一群學生妹，

JASON很喜歡偷拍日本妹，但是這群學生妹好像早就看穿了JASON的意圖。

完完全全的知道JASON想偷拍，難道JASON臉上寫著"癡漢"兩個字嗎?

(或許是7D太大台太明顯吧，應該用小DC的。)

三年坂這裡很多商家，不過現在太早了幾乎都還沒開門。

走著走著發現路邊的楓葉好紅，決定走上去瞧瞧，一個叫做興正寺的地方。

地方不大，寺裡面有墓仔埔。不太了解日本的葬儀，很多寺廟裡面都會附設墓園。

興正寺就這個小小斜坡楓葉開得很美，可以說是一片火紅阿。正當沉溺於賞楓的雅興，吟詩作對把酒問青天的這個 MOMENT。

JASON說他肚子突然痛得快要死掉，而且這個活火山馬上就要爆發了。

馬上突進興正寺，好李家在竟然有公廁。

在JASON用力解放的同時，也好好了參觀了興正寺。

不大，大約十分鐘可以走完。

連墓仔埔都這麼漂亮，真的太幸福了。

興正寺怎麼去